Vivre bien avec soi, en pratique

Je me réjouis de faire partie d’un monde où les médecines naturelles construisent un nouveau rapport à la santé, permettant à chacun de reprendre les rênes de son bien-être et de sa santé !

Dans ce monde ouvert qui change vite, où tout est disponible pour tous et partout, le risque de raccourci est grand. Par exemple, on croit que parce que c’est naturel, ça ne peut pas faire pas de mal. Paracelse l’avait dit et nous le vérifions tous les jours : « La dose fait le poison. » La puissance d’action des approches naturelles est indéniable et, au vu de leur grande accessibilité, chacun doit pouvoir apprendre et se former pour faire les bons choix, ajuster les dosages, avoir les bons gestes et ainsi redevenir l’acteur principal de sa santé en toute sécurité.

Mon approche du soin et du bien-être est holistique, et s’appuie sur des valeurs de respect, de bon sens et d’équilibre. Nous sommes des êtes complexes et pour soigner une partie, il faut prendre soin du tout. Et pour cela, je vous propose des thématiques d’ateliers et stages variés, où vous apprenez à prendre soin de votre corps, de votre coeur, de votre esprit et de l’énergie qui circule en vous et autour de vous.

Prendre en charge sa santé, c’est bien.
Le faire de manière avisée et responsable, c’est mieux.

Tous les ateliers et stages que je propose s’articulent autour de connaissances théoriques et de pratiques, et s’appuient sur des techniques complémentaires : aromathérapie, réflexologie, chant, auto-massage, diététique des 5 éléments, médecine traditionnelle chinoise,
marche sensorielle (earthing), méditation, qi gong, techniques de relaxation et d’ancrage.