Vivre bien avec soi, en pratique

Depuis plusieurs années, la culture du bien-être connaît un essor sans précédent, faisant la part belle à toutes sortes de méthodes de soins naturelles. Accessibles à tous, ces solutions permettent à chacun de soulager les maux du quotidien sans faire appel à un praticien professionnel.
Cette banalisation peut s'accompagner d'idées reçues telles que « C'est naturel, ça ne fait pas de mal !». Or la plupart des produits disponibles en vente libre ne sont pas sans effets indésirables et l'auto-médication souffre tant de la multiplicité des options disponibles que d'un manque de connaissances avisées.
Les ateliers que je propose ont pour objectif de vous accompagner dans l'acquisition ou le renforcement des connaissances de base nécessaires à un usage averti de l'aromathérapie, de l'auto-massage et de la diététique des 5 éléments.

Prendre en charge sa santé, c'est bien. Le faire de manière avisée et responsable, c'est mieux.